分类列表

面临毕业,工作好难找呀!焦虑!怎么缓解?

时间: 2022-04-07 来源:情感百科     作者:情感课堂     浏览:972    

大概持续一年多,最初有一点点自杀倾向,喜欢一个人哭,后来偶尔出现,不开心时喜欢自残,不是很深,主要为满足快感,最近发现记忆力下降,对生活兴趣减退,厌学,比以前更懒惰,强迫自己也不管用,食欲略有减退,不失眠,只有一点入睡困难,已经习惯性的认为自己无前途,并有自暴自弃想法,有过持续消极从而有勇气不在意其他人去死的想法,总莫名烦躁低落,一周大概有2,3天会出现这个情况。希望自己振作去学习,但真的学不进去,没人逼得了我,主观上排斥。我这算抑郁吗?有没有方法能让我强打精神学习,面对高考?

是我那天太黏着他了吗?是他那天突然不爱我想他前任了吗?所以我的爱很廉价,我想给他挽留回来,但是他说我们是异地,所以异地恋有可能吗?我真的很喜欢他,很喜欢他。

面临毕业,工作好难找呀!焦虑!怎么缓解?

面临毕业,工作好难找呀!焦虑!怎么缓解?

孩子对什么都没兴趣,食欲差,上课精力无法集中,春节后曾经有自残行为,有幻听现象。希望做心理疏导,改善现在的心理状态。

我特别喜欢闻自己被子上的味道,上了床就会喜欢抱着被子闻闻亲亲,尤其是带有绒毛的被子。我还喜欢闻我妈妈的枕头被套的味道,我这样正不正常啊?

面临毕业,工作好难找呀!焦虑!怎么缓解?

面临毕业,工作好难找呀!焦虑!怎么缓解?

因自身形象不好和不好说话而不敢和人交流,害怕干不好不敢找工作,找工作也怕没人要,自欺欺人的在学习其实啥也没有学会怎么办呢?

半年前从上一份工作离职的时候就打算年底辞职专心备考公务员,再给自己一次机会,毕竟一直这样的持久战太累了,身心俱疲,而且年龄不小马上面临结婚等问题,以后也越来越由不得任性了,本身也不喜欢现在的工作想换行,所以当初找这份工作也是打算干到年底辞职的,即使工资不满意,没有发展前景,工作不喜欢还是干下去了。但现在到了该说辞职的时候了,只差临门一脚,一纸辞职信了,突然有点儿留恋觉得同事也还不错,不是不能呆,有些犹豫,担心大环境不好找不到更好的工作,又有些害怕全职期间的巨大压力担心还是考不上,有些不知道该怎么办。但是自己心里还是清楚即使自己现在不走,也不会在这家公司呆很久,可能因为最开始就对这份工作不满意吧。25岁的年纪,马上结婚,不知道这样的选择对不对,对自己越来越没自信我从小就胆小软弱,安静,自尊心非常强。小学,初中,高中一直受到很多同学欺辱,尝试反抗,但每次都受到的更严重的欺负,我没参加高考。现在经常想像有人侮辱我,嘲笑我,讽刺我。让我处于尴尬处境,我会非常难受,有时我不知道怎么办才好、不知所措,多数时候我想象和这些欺负我的人吵架,每次都想象对方比我厉害很多,我都会受到侮辱,我会很难受,我想象和对方一句一句的吵,我每说一句对方都有更厉害的一句说我,我可以停止想象,但我不想被对方侮辱,所以会一直找打败对方的办法为止,我会花很长时间找到打败对方的办法。这很蠢,因为一切都是假的,但我真的不想再受任何欺辱了,哪怕是想象中的欺辱。我有时急了还会和对方动手打架,但多数时候对方都会把我打败,即使对方不厉害,我自己在想像中也会变得十分无力,会输。我会心如刀绞,十分痛苦,我想打败他们,让他们惨败。这种不好的想象是从上初中开始的,初中太胆小内向,自尊心太强,性格很像小女孩。被很多同学欺负不知怎么还击,即使还击,不论如何还击,都会迎来更猛烈的欺负,心里很难受,回家反复幻想被欺负场景,幻想自己该怎么做,又在内心一遍一遍否定自己的对策,因为对方太强。到高中时,欺负我的同学少很多,但亲戚搬到了家附近,他们对我很过分。而现在,我想象中的人,有的人是以前真正欺负过我的人;有的人是社会上对我过我的家人态度十分恶劣的人。有的人是有攻击性,欺负和我有共同点的人;还有的人我根本不认识只是知道他的存在,想象他会攻击我;还有的人根本是我幻想出来的,不存在于现实生活中。比如某个城市的一个让人恶心的人还有那个城市的很多人,经常在媒体上歧视我们城市的人,我甚至看到演员或歌手那个城市的人,我就在看他们作品时很难受,甚至在网上看到语句像是那个城市的人写的,我都难受,听说那个城市有什么产品,我都难受。有时我甚至在心中想象故意说难听的话,激怒那些的人,故意让他们骂我,我再反抗。或不自觉的故意在心中做蠢事、奇怪的事,别人会嘲笑我,我再反抗。或者我说的无攻击性的话,对方不认同,反驳攻击我,导致我很尴尬,我再反击。或者我会主动攻击那些欺负过我,嘲笑过我的人,我想让他们感受更强烈的痛苦,可是他们在我想象中太强大。不过大多数时候是别人先侮辱我,我再反抗,还有情况是对方伤害我或我的家人,我无法还击,而且对方会一遍一遍伤害我们。我会很生气,很痛苦,我想打败他们,让他们比我还痛苦。有时我也想象因对方说了一些话,让我很尴尬,虽然对方是在我想象之中,但我不知道对方是否有恶意,我反抗,才发现对方无恶意;我不反抗,对方则有恶意。有时我还会想象,我向那些欺负我的人解释自己的行为和语言,或者有时我还会幻想那个城市的让人恶心的人采访我,就像平静的聊天一样,但事实上我不想理他们,但如果我不解释他们又会嘲笑讥讽我。我想停止我的想象。有时我还会不想自己不自主的,对一些无攻击性的人说很难听的话,导致对方很尴尬,我不想这样,我只想攻击欺负我的人。同时导致另一些人攻击我,让我很难受,我不想这样想象。我本身是一个很爱幻想的人,平时也想些自己成为大明星,科学家,企业家之类的,我认为很有趣。很多时候即使开始幻想美好的,到最后也联系到被欺负,或者不知道怎么直接开始想象被欺负。不论何时何地,没规律。真实的现实生活中如果对方太度很差,我敢与反抗,但会反应不过来,不知用什么话攻击回去,但很想反抗。或者是有话却说不出口,不知道为什么,好像内心还是胆怯。事情过后越想越生气,反复幻想当时场景,再反抗,但也会幻想对方很厉害。我现在特别害怕别人态度恶劣或者害怕被欺负。我不想在现实生活中受欺负了,我害怕再挨欺负,我怎样才能不在受欺负,再受欺负我又该怎么做。我主要的问题就是幻想和那些人吵架、打架。不想再继续想象受欺负了,我想停止所有和人争吵的想象。请帮我分析一下我患上心理问题的原因,请再告诉我一些调整的办法。谢谢。

面临毕业,工作好难找呀!焦虑!怎么缓解?

面临毕业,工作好难找呀!焦虑!怎么缓解?

以上结果是显而易见的,我个人觉得选择第三个比较合适。为什么呢? 世界上的人每一个都有其作用,俗话说多一个朋友多条路,一时不用人一时要用人。 真心对我们好的人我们当然应该对别人好,勾心斗角的小人,不是真心对我的人我又为什么要真心对他呢?但是我也不得罪你,不适合做朋友的人也别做敌人,做个熟人就够了。 为什么不得罪别人呢?这样会不会很虚伪呢? 我的回答是不会,如果你在一个相对偏僻的山区,而恰恰你有急事想要坐车去县城,但是等了很久都没车,而这时拿的那位很不老实的朋友恰恰骑车经过,你拦还是不拦,因为这个时候你有急事当然希望能有个车坐,但是如果你和他的关系闹得太僵,你又如何开口呢?你开口他又会搭你吗? 所以平常别和别人闹得太僵,到了要用到别人的时候,别人才会帮你。 这仅仅是我个人的看法。

我和我妈生病住院,我妈在人民医院,我在中医院,因为住院没法照顾我的妈妈,哥哥照顾的,妈妈手术后回家,我就给我妈说我检查报告的结果,哥哥以我让我妈担心为由,揍了我,因为是第二次揍我,我就报警处理,我妈不支持我报警,道德绑架说我报警就是不认这个。

  • 妇女节高情商祝福语,简短温馨,节日快乐!
    妇女节高情商祝福语,简短温馨,节日快乐!测评结果分析】综合项常模(均分?标准差)总分:******.96?38.76总症状指数:2.381.44?0.43阳性项目数:7365.08?18.33阴性项目数:1724.92?18.41阳性症状均分:2.72.60?0.59因...2022-04-07
  • 因为爱所以放手
    因为爱所以放手不想给孩子留下心理阴影我是个心理特别敏感极其容易想多的人,这导致我平常情绪内耗很严重,经常焦虑。现在疫情严重了大家都是微信交流,有些朋友会每天给我发信息分享...2022-04-04
  • 精神紧张,一直在想事情,想又停不下来
    精神紧张,一直在想事情,想又停不下来,但是情绪化不满感觉,无法控制。晚上,狗狗要吃饭睡觉了,准备把它从小哥那边搞过来,小哥给它吃了,它硬是不过来,可能是早上我打它,它想到小哥那边去,小哥不接待...2022-04-04
  • 感觉内在有点抵抗右边头脑有点收紧自己。隔离这个信任
    感觉内在有点抵抗右边头脑有点收紧自己。隔离这个信任女儿在外乖巧,懂事,在家近期与母亲关心恶化,打骂家长,摔东西,无法沟通,不学习,玩游戏1刚刚接手一个组,这个组效率不是很好,还有一个把自己的利益看的很重,又...2022-04-04
  • 总有那么一些话让人读的心伤不已
    总有那么一些话让人读的心伤不已情况是这样的,我姐产后三个月左右,睡觉醒来,突然就失忆了,忘记了近几年的事情,她的婚姻不太好。没有什么外伤导致的问题,我想问问是不是心理上有什么问题,比如拼...2022-04-01
  • 什么是掌控欲?
    什么是掌控欲?我好像上初中二年级的时候,由于眼睛有点近视,天天看不见黑板,然后总担心老师提问题,本来学习也可以的,后来一上课就紧张,焦虑,后来就对老师产生恐惧感,后来出来...2022-04-01
  • 喜欢一个人总会觉得配不上她给不了她想要的
    喜欢一个人总会觉得配不上她给不了她想要的我以前很恨一个人她是我前男友的妹妹。对我伤害很大。我无意间看到她的微信他过得很好。我突然就心闷喘不上气难受(女,24岁)我妈都对我姐很好,对我却不好(╥ω╥`)...2022-03-31
  • 如何让自己的心平静下来啊,让自己不再胡思乱想?
    如何让自己的心平静下来啊,让自己不再胡思乱想?每天睡不着觉,十二点躺床上两点才能睡着。不受自己控制地想各种东西,倒不是有什么烦心事,但大脑里就是像放电影一样。越想睡,越睡不着,没法平静。一到假期会好一点...2022-03-31
  • 救救崩溃的弟弟
    救救崩溃的弟弟刚结婚一个月,对性不感兴趣,没有跟对方拥抱,抚摸,基本上不想做,有时偶尔想,又觉得不敢,没有信心做好。自觉心理还是爱她的,但就是产生不了强烈性欲望。在大人催...2022-03-31
  • 母子沟通问题
    母子沟通问题没有睡过一天好觉,总是梦到些沉重的题材,梦到自己赤身裸体在人群里,梦到被追赶却无力奔跑,梦见独自在外丢掉重要的东西。总是想很多,初高中的时候不得不与人来往,...2022-03-31
  • 15岁女,想跟别人说话却不知道该说什么,怎么办?
    15岁女,想跟别人说话却不知道该说什么,怎么办?今天我回家时被一个骑电瓶车的中年或老年男子叫住了,他给我看他的手机,问我视频该怎么删除,我拿过他的手机,,我赶紧点了下面删除,我再问他是不是要删除,他说别删...2022-03-30
  • 敏感的人很难保持快乐,怎么改善呢?
    敏感的人很难保持快乐,怎么改善呢?老师您好!我最近总感觉睡眠不足,白天感觉到很难受,脑子不清楚,注意力不集中。明明很瞌睡,中午却睡不着。白天总是感觉空气不够我呼吸,感觉心跳快,有时有明显的虚...2022-03-30
  • 我把很多词混淆了搞错了,给人感觉是傻傻的包子形象?
    我把很多词混淆了搞错了,给人感觉是傻傻的包子形象?胃吃了好多药效果不好,吃了好长时间,好焦虑每天都不开心我和老公是大学时认识,我们认识7年,结婚刚刚5年,自从怀孕生小孩时发生了一些事情后,我对他的一些感觉变了...2022-03-28
  • 追思前任如何是好
    追思前任如何是好我哥我感觉25岁以前都是蛮正常的,但是最近两年回家了就变得不喜欢说话,说话不利落,说的话好像也跟别人对不上号,我们说东,他说西。外面人都说他现在只有十岁智力。...2022-03-27
  • 我感觉我的本能在害怕
    我感觉我的本能在害怕老师,您好,我今年25岁,我是一名幼师,身边都是女同事,家人天天给我安排相亲,我已经回绝很多个了,这次他们又逼着我,然后我就不耐烦的接受了这个“男朋友”,两个...2022-03-27